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Innere Ruhe im Alltag finden


Kursnummer F202-Y207
Beginn Mo., 07.12.2020, 19:00 - 22:15 Uhr
Kursgebühr 14,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Sabine Gebhardt
Bemerkungen bitte einen ruhigen ungestörten Ort einrichten, eine Matte, Decke und ggf ein Kissen und ein Getränk bereithalten,
Kursort
Der Arbeitsalltag fordert viel Energie und persönlichen Einsatz. Die innere Frage lautet oft: Wo bleibe Ich?
Es gibt viele Möglichkeiten, sich wieder bewusster seinen Bedürfnissen zu widmen ohne die anfallenden Arbeiten zu vernachlässigen. Wer mit kleinen achtsamen Momenten auf seine innere Ruhe und Kraft zurückgreifen kann, hat mehr Energie seinen Alltag mit Freude und Ausgeglichenheit zu gestalten.

Dieser Workshop bietet Einblick in die Welt der Achtsamkeit und Entspannung. Die gesundheitlichen Vorteile werden in Theorie und Praxis erfahren. Viele alltagstaugliche Übungen sind zur direkten Umsetzung geeignet.

Anmeldung für diese Veranstaltung ist nur telefonisch oder persönlich möglich.



Datum
07.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 22:15 Uhr
Ort

Online-Kurs, virtueller Veranstaltungsraum über "easymeet24/Zoom"