Vor, während und nach einer Trennung sind Frauen häufig vielen Belastungen ausgesetzt. In einem Seminar der Ev. Beratungsstelle des Kirchenkreises lernen die betroffenen Frauen innezuhalten, wieder mehr zu sich und zur Ruhe zu kommen. Dazu geben die Kontakte zu Frauen in ähnlichen Situationen Kraft und Mut.
Das Seminar hilft den Teilnehmerinnen, ihre eigenen, persönlichen Stressmuster zu erkennen und zu verstehen und mit Gefühlen und Gedanken besser umzugehen. Sie lernen, ihre Konzentration auf sich und den Körper zu lenken, zu akzeptieren, was ist – und Energie zu tanken für die Verwirklichung eigener Vorstellungen.
Das Seminar unter Leitung von Silke Hansel (Paar- und Lebensberaterin, Supervisorin) findet vom
Stressbewältigung für Frauen in Trennungskrisen
- 21. Februar bis zum 20. März,
fünfmal mittwochs, von
16:30 bis 18:30 Uhr in der
Ev. Beratungsstelle statt.
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Interessierte werden gebeten, sich vorher zu einem kurzen telefonischen Vorgespräch zu melden.