Familienbildung / Kursdetails

Innere Ruhe im Alltag finden


Kursnummer F201-Y211
Beginn Mo., 18.05.2020, 18:00 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 7,50 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Sabine Gebhardt
Bemerkungen dicke Socken, eine Decke, ggf. ein kleines Kissen
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Der Arbeitsalltag fordert viel Energie und persönlichen Einsatz. Die innere Frage lautet oft: Wo bleibe Ich?
Es gibt viele Möglichkeiten sich wieder bewusster seinen Bedürfnissen zu widmen ohne die anfallenden Arbeiten zu vernachlässigen. Wer mit kleinen achtsamen Momenten auf seine innere Ruhe und Kraft zurückgreifen kann, hat mehr Energie seinen Alltag mit Freude und Ausgeglichenheit zu gestalten.

Dieser Workshop bietet Einblick in die Welt der Achtsamkeit und Entspannung. Die gesundheitlichen Vorteile werden in Theorie und Praxis erfahren. Viele alltagstaugliche Übungen sind zur direkten Umsetzung geeignet.




Datum
18.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 21:15 Uhr
Ort