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Ich habe heute stressfrei


Kursnummer F192-Y206
Beginn Fr., 08.11.2019, 18:00 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 7,50 €
Dauer 1Treffen
Kursleitung Dorothee Meimers
Bemerkungen Decke, ein kleines Kissen und Socken
Kursort
Innenstadt, Reinoldinum,
Schwanenwall 34, 44135 Dortmund
Ein Abend für mich!
Unser Alltag ist durch vielfältige Belastungen geprägt. Ich möchte mit Ihnen gemeinsam verschiedene Entspannungs-, Bewegungs- und Atemübungen ausprobieren, die es Ihnen ermöglichen können mit Ihren Ressourcen achtsamer umzugehen.
Sie nehmen Anregungen mit, die Ihnen auch zu Hause ermöglichen, kleine Entspannungsinseln zu schaffen.
Bitte eine Decke, ein kleines Kissen und ein zusätzliches Paar Socken mitbringen. Ich empfehle bequeme Kleidung zu tragen.

Eine Anmeldung für diese Veranstaltung ist nur telefonisch oder persönlich möglich.



Datum
08.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 20:15 Uhr
Ort
Innenstadt, Reinoldinum,
Schwanenwall 34, 44135 Dortmund